Kurs "Sorge gut für dich!"

Wir alle möchten, dass man wertschätzend und respektvoll mit uns umgeht. Mit anderen funktioniert das auch meistens. Aber wie gehst du eigentlich mit dir selbst um? Wenn es stressig wird, wenn jemand etwas von dir will, wenn du eigentlich keine Zeit für den anderen hast? Im Kurs für Selbstfürsorge lernst du, wie du dir beistehen und liebevoller mit dir umgehen kannst - auch und vor allem in stressigen Situationen. An sechs Abenden lernst du verschiedene Selbstfürsorge-Methoden und -Übungen kennen und kriegst viel Zeit, diese auszuprobieren. Du findest heraus, warum es dir so schwer fällt, dich selbst zu priorisieren, du spürst deine wahren Bedürfnisse auf, beseitigst Energie- und Zeitfresser, löst Blockaden und entwickelst deine ganz persönlichen Strategien, um auch nach dem Kurs liebevoller und wertschätzender mit dir selbst umzugehen. Der Selbstfürsorgekurs vom 6.11. - 11.12., 19:30 - 21:00 Uhr im Einklang mit Julia, Hansenweg 1 in Soest, weitere Infos unter einklang-soest.de/einklang-mit-julia/selbstfuersorge

Hansenweg 1, 59494 Soest