Das perfekte Frühstück

Veröffentlicht: Montag, 25.03.2019 05:37

Auf was soll man achten, wenn man sich Frühstück zubereitet?

Frühstück bildet die Energiegrundlage für den Tag, daher ist es eine wichtige Mahlzeit. Verzichten sollte man auf Zucker und Fertigprodukte. Besonders wichtig ist, dass man sich Zeit nimmt, sagt auch Ernährungsberaterin Marianne Theinert. Wenn man morgens auf das Frühstück verzichtet kann es sein, dass man sich den ganzen Tag über schlapp oder ausgelaugt fühlt.

Wer hilfe bei seiner Ernährung braucht oder einfach nur Ernährungstipps benötigt, kann sich auf der Homepage von Marianne Theinert helfen.

Die Homepage findet ihr hier.