
© Hellweg Radio
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Home-Workout ist voll im Trend. Jeder Dritte der Befragten gab an: Ich trainiere am liebsten in meinen eigenen vier Wänden. Training zu Hause - dafür sind kostspielige Laufbänder oder Crosstrainer nicht unbedingt notwendig. Der Großteil der Heimsportler greift auf Hilfsmittel wie Yoga-Matten und kleinere Gewichte zurück. Und besonders bei Frauen hoch im Kurs: Online-Trainingsvideos. Mehr als die Hälfte der Frauen, die zu Hause trainieren, nutzen solche Angebote. Bei Männern sind es dagegen nur halb so viele.
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