Radeln statt Auto: Wettbewerb im Kreis Soest läuft

In die Pedale treten statt im Stau stehen: Noch bis zum 31. August läuft die Mitmach-Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" der AOK NordWest. Beschäftigte im Kreis Soest sind aufgerufen, den Arbeitsweg an mindestens 20 Tagen mit dem Fahrrad zurückzulegen - statt mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Aktion hat im Kreis Soest seit mehr als zwei Jahrzehnten viele treue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

„Die Teilnahme ist ganz einfach und auch jetzt noch möglich und empfehlenswert. Einfach für den Weg zur Arbeit das Auto stehen lassen und losradeln. Bis Ende August können Interessierte, die im Wettbewerb geforderten mindestens 20 Radeltage im Zusammenhang mit ihrem Job noch schaffen. Diese Tage sind dann von den Teilnehmenden im Online-Aktionskalender unter www.mdrza.de zu erfassen" - Dirk Schneider, AOK-Serviceregionsleiter.

Die Aktion ist breiter aufgestellt, als viele denken. Wer zum Beispiel nur einen Teil des Weges radelt und dann in Bus oder Bahn umsteigt, kann genauso teilnehmen. Auch Teams sind möglich - bis zu vier Kolleginnen und Kollegen können sich gemeinsam anmelden. Und selbst wer im Homeoffice arbeitet, ist nicht ausgeschlossen: Für diese Gruppe können sogenannte "Fitness-Fahrten" in den Online-Aktionskalender eingetragen werden und zählen dann in die Wertung.

„Für viele im Homeoffice Tätige ist das Fahrradfahren eine Konstante im Alltag geworden. Und ein probates Mittel für die körperliche Fitness, die sich auch positiv bei der Arbeit auswirkt" - Dirk Schneider, AOK-Serviceregionsleiter.

Das Ziel der Aktion ist klar: mehr Bewegung in den Alltag bringen. Denn viele Beschäftigte sitzen den Großteil des Tages - im Büro, im Auto, zu Hause. Das Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit kann da einen echten Unterschied machen.

„Wir alle wissen, dass uns Bewegung guttut. Schon eine halbe Stunde Radfahren am Tag fördert nicht nur die persönliche Fitness, stärkt das Immunsystem, die Muskulatur und senkt das Risiko, an Diabetes oder Bluthochdruck zu erkranken. Wer regelmäßig mit dem Rad zur Arbeit fährt, führt quasi nebenbei sein eigenes Präventionsprogramm durch" - Dirk Schneider, AOK-Serviceregionsleiter.

Wer die 20 Radeltage schafft, hat gute Chancen auf einen Gewinn. Unter allen Teilnehmenden werden E-Bikes, hochwertiges Fahrradzubehör und Fahrradversicherungen verlost - bereitgestellt von Drittfirmen. Nach dem Ende der Aktion am 31. August muss der ausgefüllte Aktionskalender bis spätestens 17. September online eingereicht werden. Alle Infos und den Kalender gibt es unter www.mdrza.de.