Wir alle leben mit Routinen

Aufstehen, Kaffee kochen, Zähne putzen. Über solche Routinen denken wir gar nicht mehr nach. Zum Glück, sagt der Soester Psychologe Johannes Lindner. Sonst wäre unser Gehirn schnell überlastet. Wer sich aber aus diesen Routinen so gar nicht mehr lösen kann, sollte sich Hilfe suchen, rät er. Er rät, Routinen auch mal zu durchbrechen und Dinge im Alltag einfach mal anders zu machen.